便當

照燒雞肉便當做法 / Teriyaki Chicken Bento Recipe 〜簡單日式料理食譜〜

影片 / Video

準備的材料 / Ingredients to prepare

食材・Ingredients

雞腿肉 Chicken thigh   500g   
糖 Sugar   1大匙 (1tablespoon)
米酒 Sake   3大匙 (3tablespoon)
味醂 Mirin  3大匙 (3tablespoon)
醬油 Soy sauce  3大匙 (3tablespoon)
  
秋葵 Okra   10   
水 Water   適量 (Proper quantity)
鹽 Salt   適量 (Proper quantity)
鰹魚露 Mentsuyu   1大匙 (1tablespoon)
柴魚片 Bonito flakes   適量 (Proper quantity)

番茄 Tomato   1   
培根 Bacon   40g   

蛋 Egg   2   
醬油 Soy sauce   1小匙 (1tsp)
黑胡椒 Black pepper   適量 (Proper quantity)

梅干 Salted plum   1   
黑芝麻 Black sesame   適量 (Proper quantity)

做法 / Recipe

1.加少許鹽,將秋葵煮1分鐘 / Add a little salt and boil the okra for 1 minute
2.切秋葵 / Cut Okra
3.加入柴魚片 / add dried bonito
4.鰹魚露 1大匙 / Bonito soy sauce 1tablespoon
5.攪拌 / Mix
6.切番茄 / Cut Tomato
7.切培根 / Cut bacon
8.準備雞蛋 / prepare the eggs
9.醬油 1小匙 / Soy sauce 1tsp
10.攪拌/ Mix
11.沙拉油 1小匙 / Salad oil 1tsp
12.中火 / medium fire
13.炒培根 / stir fry bacon
14.加入黑胡椒 / Add a little pepper
15.加入雞蛋 / add eggs
16.切雞腿肉 / Cut chicken thigh
17.糖 1大匙 / Sugar 1tablespoon
18.米酒 3大匙 / Sake 3tablespoon
19.味醂 3大匙 / Mirin 3tablespoon
20.醬油 3大匙 / Soy sauce 3tablespoon
21.攪拌 / Mix
22.沙拉油 1大匙 / Salad oil 1tablespoon
23.中火 / medium fire
24.烤雞腿肉 / grill chicken thighs
25.加入醬汁並煮沸 / Add sauce and simmer
26.安排配料 / arrange ingredients

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